שבעה טיפים להורים שבדרך

אף אחד לא באמת יודע למה לצפות. שום דבר לא מכין אותך לרגע הזה בו תהפוך להיות הורה. הרגע הזה בו כל החופש שהיה לך נגנז ומצוי בידי פעוט זב-חוטם שצורח ללא הפסקה, ואין לך מושג על מה ולמה... ומצד שני תעצומות הלב, הסיפוק והאהבה שבלגדל את פרי אהבתך ולעקוב אחריו גדל ומתפתח – אין דבר בעולם שמשתווה לכך. ריכזתי עבורכם שבעה טיפים שהייתי רוצה שמישהו יבוא ויגיד לי רגע קודם. אי שם לפני 11 שנים.

מיקום

אם זו לא לידה ראשונה כדאי לחפש מקום שיהיה יחסית קרוב לבית. זאת כדי לא להקשות על בן הזוג שיתזז בין הילדים בבית לאשה והרך הנולד בבית החולים. כמו כן לפעמים התינוק או האם יישארו מעט יותר מכל מיני סיבות רפואיות. לוגיסטית זה שווה.

קורס הכנה ללידה

אני זכיתי באמא שהיא גם דולה וגם פיזיותרפיסטית.. וגם שותפה. אצל מי שזכתה באם מוצלחת-אבל-בתחומים-אחרים, אני ממליצה בחום להירשם וללכת לקורס הכנה ללידה. שני בני הזוג צריכים את הזמן הזה כדי להתכונן. והקטע המעולה הוא שיש בתי חולים שמעניקים את הקורס במתנה לנשים אשר יולדות אצלם. למשל בהדסה. שווה לברר מראש.

גמישות

לא משנה אם זו לידה ראשונה או שניה. כל לידה שונה. קשה לצפות איך תעברו אותה. כמה כוחות יהיו לכם. לכן לא כדאי להחליט מראש אם תרצי או לא אפידורל. אם תרצי או לא ביות. וכן הלאה. תכיני את עצמך לכך שיש ואפשר שיהיו רצונות, אבל ניתן לחזור ולהחליט בזמן אמת משהו אחר.

ביות אישי שמותאם ליכולות ולרצונות שלכם ושל התינוק שלכם – זה משהו שכדאי לחפש בכל בית חולים. בהדסה הר הצופים יש תכנית חדשה להתאמת הביות לצרכי האם והתינוק. זה שונה מתכניות לידה עם אפס הפרדה שאינן מאפשרות לאם לנוח ולהתאושש מחוויית הלידה שיכולה להיות טראומתית וקשה לגוף. הצהרה על מדיניות גמישה היא הצהרה חכמה ובת זמננו.

ידע הוא כוח

אצלי ככל שאני יודעת יותר כך אני לחוצה פחות. ללמוד מה עומד לעבור עליך, על גופך, כיצד ניתן להקל ומה ניתן למנוע – זה חשוב מאד. שמעתי לא פעם אמירות כמו "הטבע יעשה את שלו". לא. יש לנו כוח ושליטה על גופנו וכאשר אנחנו יודעים לקראת מה הולכים, ניתן להתכונן פיסית ומנטלית. אל תחסכו כאן ולכו אם אתם מרגישים את הצורך, למספר המפגשים לקורס הורות.

הנקה?

תתכונני שהנקה מתחילה ברוב המקרים בכאב. ועל מנת להתמיד בה לאורך זמן נדרשת הקרבה לא מעטה. לא כולן מצליחות להגיע להתאמה המושלמת הלא מובנת מאליה של אם מניקה ותינוק יונק לשובע. אל תכי עצמך אם לא הצלחת. אל תתני דין וחשבון ואל תכניסי עצמך לייסורי מצפון. תהיי שלמה עם ניסיונות וגם עם כישלונות. זו המהות של להיות הורה. דאגי שהניסיונות שלך מלווים באחיות יועצות הנקה שנמצאות במחלקת היולדות.

לאף אחד אין זכות לשפוט או להטיף לך. אל תיכנעי ללחץ חברתי או אחר. אל תנסי למלא אחר ציפיות של הסביבה. תהיי נאמנה לעצמך.

הורות שוויונית

לפני שאנחנו הופכים להורים קשה להבין את הבעייתיות ואת חוסר השוויון אלא תיאורטית. גם לילדים חשוב להראות ששני בני הזוג – שני ההורים – חולקים בכל עבודות הבית, חולקים בהורות ובמטלות ההורות, חולקים בנטל הפרנסה. תמונה לא שוויונית תסייע לקבע תמונה לא שוויונית בראש של ילדיכם. תשמשו להם דוגמה.

גם בעת גירושין, אם אלה מתרחשים, אם שתלתם שורשי הידברות, כבוד ושוויון, הפרידה תתנהל בצורה יותר הגיונית ותאפשר לילדים ולכם להתאושש ולשקם את חייכם.

שימו לב: שפה יוצרת מציאות. מקום שמתייחס רק אל האם והתינוק ואינו נותן מקום גם לאב מראש יוצר מצב של חוסר שוויון הורי מול הילד. עד הלידה אכן יש חוסר שוויון, אולם מהרגע בו חבל הטבור ניתק, לתינוק יש שני הורים וחשוב לעודד מעורבות מלאה של שניהם, כזכות וכחובה.

הילד שלי מושלם

נכון. יש מנגנונים שגורמים לנו להתאהב בייצור הזה שנמצא שם בידיים שלנו פתאום. תתכוננו לכך שהוא יוצא מקומט, אדום, כחול, ראש מעוות, פצעונים, כתמי לידה ועוד... לפעמים איברים לא פרופורציונליים. תתנחמי ותשנני: "הוא כנראה דומה לו!" 😊

ולסיום: מתכון ללחם אגוזים שכל יולדת תשמח לקבל:

חומרים:

200 גר' תערובת אגוזים

200 גר' תערובת פירות מיובשים קצוצים גס

2 ביצים

7 כפות קמח

6 כפות סוכר

קליפת לימון מגוררת

אופן ההכנה:

לערבב הכל בקערה, לשפוך לתבנית מאורכת ולשטח. לאפות כ 40 דקות בחום בינוני נמוך

לצנן היטב ולפרוס לפרוסות דקות.

בתיאבון!